比较多，有寒暑假都有社会实践活动，主要是社会服务类型的社会实践。此外。有的课程的课程老师也会组织实践活动。此外，还有一些创新创业大赛可以参加，比如每年的南开大学“百项工程”、天津市创新创业训练计划项目，即所谓的市创百项。

本科生可以在暑假 寒假期间申请实习，研究生实习取决于导师的要求。南开大学暑期社会实践活动立足增强学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神、善于解决问题的实践能力这一主线，以社会主义核心价值观为引领，以培养担当民族复兴大任的时代新人为落脚点，广泛开展理论宣讲、教育帮扶、科技支农、专题调研、医疗服务、挂职锻炼等各类社会实践活动。

实习关注就业平台发布的信息，以及辅导员的推送，注意与学长学姐沟通和自己搜寻资料避坑。实践活动太多，有机会就随便参加几个，不要影响学业，出来还是看成绩，看实习经历，科研经历和成果。

关注一些相应的公众号可以时常看到一些实习信息，自己可以关注一下，多增加一些实习经验。理工科的研究生没有那么多的课外活动。

实习机会看个人主动性，同一学校中个人的差异远远大于学校间的差异，专业同样如此，完全取决于对自己的认识，主动性自驱力。实践活动可以自己主动开创，学校也有各种不同种类的实践活动

取决于导师，导师如果同意的话研一即可出去实习，南开大学在金融行业找实习也不算很难，但天津本地实习单位不多